استرس

دانشمندانی که می‌خواستند رابطه بین افراد باهوش و میزان بالای اجتماعی بودن آنها را ثابت کنند با عکس قضیه روبرو شدند. آنها دریافتند که افراد با ضریب هوشی بالا معمولا

اگر می‌توانید آن را در خواب ببینید، پس بی‌شک می‌توانید آن را انجام دهید. – والت دیزنی یکی از دشمنان موفقیت ترس و استرس است. پس بایستی با آن مقابله

به تازگی مقاله‌ای می‌خواندم که از حقیقت عجیبی پرده برمی‌داشت: از حدود 66000 فکر متنوع که یک فرد در طول روز به ذهنش خطور می‌کند حدود دو سوم آنها بر

جری ساینفلد (کمدین موفق آمریکایی) با طنز و شوخی گفته است: “بر اساس اغلب مطالعات انجام شده، ترس از سخنرانی در جمع، در جایگاه نخست جدول بیشترین ترس‌ها قرار دارد.

پژوهشی که در استاکتون کالج بر روی سرود ملی 18 کشور اروپایی انجام گرفت، نشان داد که نرخ خودکشی در این کشورهای اروپایی با میزان شاد یا غمگین بودن سرود ملی

غلبه بر ترس یک مهارت است که هر کسی می‌تواند یاد بگیرند. مشکل این است که اکثر مردم ترس را بخشی از خود می‌دانند. اگر شما آماده شروع غلبه بر

می‌خواهم با فردی رابطه برقرار کنم اما نگرانم که این رابطه هم مانند روابط پیشین از هم بپاشد و ترس از تکرار تجربیات پیشین مرا از ایجاد ارتباطات جدید وا

با خواندن این مقاله در کمتر از 24 دقیقه و عمل به توصیه های ذکر شده می توانید استرس خود را مدیریت کنید. یک مقاله نویس CNN به نام Amanda