آرامش درونی2- Page

وقتی کنترل بعضی چیزها از دست‌تان خارج می‌شود و لحظه به لحظه توازن احساس‌تان را از دست می‌دهید، روحیه شما پایین می‌آید و شادی از شما فرار می‌کند؛ یک سری

ظاهرا مثبت اندیشی مفید به نظر می‌رسد. (اکثر ما ترجیح می‌دهیم مثبت گرا باشیم تا منفی گرا.) شفاف است که مثبت اندیشی واژه ایست لطیف و دل‌نشین.در دنیای واقعی بندرت

سال 1980 بود. روانشناسی آمریکایی به نام دکتر راجر کالاهان بیماری داشت که به ترس مرضی شدید از آب دچار بود. یک سال و نیم بود که بر روی او

جایی میان عشق در قلب تان و افکار در مغزتان، مکانی شاد و آرام است. شما آنها را بی درنگ خواهید یافت هنگامی که به جاهایی که در پایین آمده،

خودتان را گرم کنید! افرادی که احساس کسالت و بی حوصلگی می‌کنند، اغلب به صورت فیزیکی و روحی احساس سردی می‌کنند. تنها با گرم کردن اتاق، و یا پوشیدن لباس

استعدادهای خود را کاوش کنید. همه مهارت یا علاقه ای دارند که در آن برتری دارند و از آن واقعا لذت می‌برند. اگر فکر می کنید که هیچ استعدادی ندارید،

اگر امروز آخرین روز زندگی تان باشد، دوست دارید چه کاری انجام دهید؟ ما این سوال را از گروهی از کاربران وب پرسیدیم و پاسخ های داده شده به این

سلام و درود خدمت بازدیدکنندگان وبگاه ایران‌آتا. تصمیم گرفتیم از این پس هر هفته پنجشنبه ها مقالاتی در رابطه با توصیه ها و رازهای زندگی منتشر کنیم. رازهایی که اگر

1. زندگی عادلانه نیست، اما هنوز هم خوب است. 2. هنگامی که شک دارید، تنها گام بعدی را کوچک بردارید. 3. زندگی خیلی کوتاه است. 4. هنگامی که بیمار شوید

1. کمی بنشینید و بیندیشید! اگر به یوگا و این سبک ورزش‌های آرامش بخش شرقیان دور اعتقاد یا تمایلی ندارید، بهتر است به یاد داشته باشید که انجام فعالیت‌هایی چون