دوستان مجازی شما را شاد نمی‌کنند!

1. کمی بنشینید و بیندیشید! اگر به یوگا و این سبک ورزش‌های آرامش بخش شرقیان دور اعتقاد یا تمایلی ندارید، بهتر است به یاد داشته باشید که انجام فعالیت‌هایی چون پیاده روی، شنا، نقاشی یا نشستن و تمرکز دوای درد شماست. اگر دوست دارید در کنار کاهش فشارهای روحی قدری هم وزن کم کنید پیاده…

وقتی کنترل بعضی چیزها از دست‌تان خارج می‌شود و لحظه به لحظه توازن احساس‌تان را از دست می‌دهید، روحیه شما پایین می‌آید و شادی از شما فرار می‌کند؛ یک سری کارهای کوچک است که می‌توانید برای برگرداندن آنها انجام دهید. اینجا 10 ابزار کمکی برای شروع گفته شده است. 1. دست و صورت‌تان را بشوئید…

بسیاری از خانواده ها این سال‌ها دیگر به خودشان زحمت خرید ملزومات عید را نمی‌دهند. یک بار وسایل پلاستکی سفره هفت سین را می‌خرند و هر سال از همان استفاده می‌کنند. شاید به نظر برسد که با این روش در وقت و هزینه صرفه جویی می‌شود اما پهن کردن سفره هفت سین در کنار همه…

استعدادهای خود را کاوش کنید. همه مهارت یا علاقه ای دارند که در آن برتری دارند و از آن واقعا لذت می‌برند. اگر فکر می کنید که هیچ استعدادی ندارید، احتمالا آن را تاکنون نیافته اید. صبور باشید، اما تنبلی نکنید. شما نمی‌تواند در همه چیز خوب باشید، بنابراین فقط به خاطر یکی دو بار…

حقیقتا باور دارم شما تنها یک‌بار کسی را پیدا می‌کنید که بتواند دنیای شما را کاملا تغییر دهد. شما به او چیزهایی می‌گویید که هرگز با روح دیگری در میان نگذاشته بودید و به هرآنچه که بگویید جذب می‌شود و واقعا می‌خواهد که بیشتر بشنود. شما آرزوهای آینده‌تان را با او درمیان می‌گذارید، رویاهایی که…

جایی میان عشق در قلب تان و افکار در مغزتان، مکانی شاد و آرام است. شما آنها را بی درنگ خواهید یافت هنگامی که به جاهایی که در پایین آمده، می‌نگرید: 1. پایه و اساس پذیرش زندگی مجموعه ای از رویدادها و دگرگونی های طبیعی پیوسته است، در برابر آنها مقاوت نکنید؛ تنها کاری که…