ایران آتا

دیشب بعد از کلی کلنجار رفتن روی مشکل پروژه‌ای که در دست کار دارید، روی تخت خواب رفتید و چشمانتان را بستید، اما تا خواب‌تان بگیرد تا دقایقی به پروژه‌تان فکر می‌کردید. صبح زود از خواب بیدار شده‌اید و می‌خواهید ادامه پروژه را انجام دهید، برای…

قبلا در پستی به اینکه چقدر روی میز رایانه‌ام نامرتب است اعتراف کردم و توضیح دادم که می‌خواهم آدم منظم‌تری باشم. الان اتاقم نسبتا مرتب شده است و هر روز حدود 10 تا 20 دقیقه برای مرتب کردن اتاقم وقت می‌گذارم. چرا که هم اتاق مرتب باعث می‌شود…

اخیرا مطلبی درباره اینکه چگونه می‌توانیم آدم منظم‌تری باشیم منتشر کردم. در این نوشته می‌خواهم روشی را به شما پیشنهاد کنم که بتوانید اتاقی مرتب داشته باشید. این پیشنهاد موضوع یکی از کتاب‌های پرفروش به نام spark joy نوشته خانم Marie Kondo…

یکی از جاذبه های سفر این هست که غذاهای خوشمزه و جدید اون محل رو امتحان کنید. خصوصا اگه اون غذا خیلی معروف هم باشه. امروز باهم می‌خوایم با یکی از خوشمزه ترین غذاهایی که در سفر ترکیه نباید امتحان کردنش رو فراموش کنید آشنا بشیم. پس با ما همراه…

به این نتیجه رسیده‌اید که: وقت آن است که تغییر بزرگی در زندگی خود ایجاد کنید، اما چیزی باعث مانع از انجام این کار می‌شود. می‌خواهید ورزش صبحگاهی را به صورت مداوم پی بگیرید، اما وقتی ظهر شده است تازه یادتان می‌آید که ورزش صبحگاهی را از دست…

گاهی به نظرمان می‌رسد که واقعیات چندان خوب نیستند و برای بیان آنها مجبور می‌شویم از کلمات منفی استفاده کنیم. مثلا: من درباره توسعه برنامه‌های اندروید اطلاعات ندارم. این یک جمله منفی است و تاثیر منفی خواهد داشت. اما ما می‌توانیم با افزودن…

اگر می‌توانید آن را در خواب ببینید، پس بی‌شک می‌توانید آن را انجام دهید. - والت دیزنی یکی از دشمنان موفقیت ترس و استرس است. پس بایستی با آن مقابله کنیم. داشتن رویا به ما قدرتی می‌دهد که برای رسیدن به موفقیت تلاش کنیم. داشتن یک رویا و به…

مدیریت زمان یکی از مهمترین مهارت‌هایی است که می‌توانید در زندگی یادگرفته و برای موفقت‌های بیشتر به‌کاربگیرید. متاسفانه این مهارت مهم را همچون بسیاری از مهارت‌های مهم در مدرسه یاد نمی‌دهند. بسیاری از ما سعی می‌کنیم کارهای خود را در طول روز…

شخصا آدم چندان منظمی نیستم، مثلا همین الان که دارم این مطلب را می‌نویسم، روی میزم پر است از کاغذهای یادداشت، فلش‌کارت، چند استکان خالی چایی، چند کتاب، عینک، چند مداد، جاعینکی، چند کارت ویزیت و ... با اینکه آدم خیلی منظمی نیستم، ولی از…

بسیاری از ما همیشه شعار می‌دهیم و در شعار هم بسیار خوب ظاهر می‌شویم، اما زمانی که بحث و پای عمل به میان می‌آید کم می‌آوریم و نمی‌توانیم به آنچه ادعا کرده‌ایم عمل کنیم. همین امر باعث می‌شود که اعتماد به نفسمان پایین بیاید و تبدیل بشویم به…